すずのきメンタルケアクリニック　オリーブ

あっという間に1年が過ぎ、2024年を迎えました。 皆さま今年もどうぞよろしくお願いいたします。 寒さの厳しい時期になりましたね。 今年はインフルエンザの流行が早い時期から続いているので 体調には十分に気をつけて過ごしください。 そ...

今年も残すところあと1ヶ月となりました。 12月に入り、この時期らしい寒さの日もあれば日中が20度近くになる日もあり 暖冬を感じられる日が続いています。 年の瀬で気持ちもどことなく落ち着かないと感じていらっしゃる方もいるかと思い...

この時期らしからぬ暖かさが続いていましたが 最近になりようやくこの時期らしい寒さが感じられるようになりましたね。 少しずつ色を変えていく葉を見ているとこれからの紅葉が楽しみになってきます。 冬になるのもあっという間なので、これからの寒さに...

少しずつ秋らしい涼しい日が見られるようになってきましたね。 気づけば日が暮れるのも早まり、鈴虫の鳴き声も聞こえるようになってきました。 過ごしやすくなってきた分、活動が増えた方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 季節の変わり目の心身の不...

暦の上では秋を迎えていますが厳しい暑さが続いていますね。 今年は暑さが長引くようで、秋らしさを感じるのはまだ少し先になりそうです。 残暑厳しい時期ですが、引き続き熱中症に気をつけながら過ごしていきましょう。 それでは2023年9月の予定...

梅雨明けが待ち遠しいこの頃ですが、皆様お変わりないでしょうか。 この時期でも熱中症には注意が必要です。 身体が暑さに慣れていないこの時期は、体温調節をする体の準備が不十分なため、上手に汗をかくことができずに熱中症になりやすいとされていま...

梅雨の気配が近づいてきているような少し蒸し暑さを感じる季節になりました。 今年の梅雨は例年より短くなる予想ですが、気圧の変化で心身の調子を崩しやすい時期です。 体に気をつけて過ごしていきましょう。 それでは2023年6月の予定をお知...

爽やかな青空と木々の緑がきれいな季節ですね。 日によって気温差はありますが、梅雨が訪れる前のカラッとした空気が過ごしやすく感じられます。 コロナの行動制限のないゴールデンウィークとなりましたが、マスクを外すことに抵抗がある方も多いかと思い...

昼夜の寒暖差を感じる日もありますが、春らしい暖かさが気持ちのよい季節となってきました。 今年は桜の開花も早く、お花見に行かれた方もいらっしゃるのではないでしょうか。 春は花粉に悩まされる方も多いかと思いますが、コロナの行動制限も徐々に緩和...