2024-05

気温が徐々に高くなり、真夏のような暑さとなる日も出てきましたね。 雨の日も増え、ジメジメとした梅雨の気配も感じられるようになりました。 雨が続くとなかなか外に出かけられなかったり、気持ちが天気に引っ張られる というような方もいらっしゃる...

春らしい暖かさが感じられるようになりましたね。 関東では早くも熱中症警戒アラートが出るほどの夏日になる日もありました。急な暑さで不調を感じられた方もいらっしゃったかもしれません。 これからの季節は、「暑熱順化」と言って、軽い運動や入浴をし...