いよいよ夏本番を迎えますが、皆様体調はいかがでしょうか？
今年は6月から厳しい暑さが続き梅雨も最速で明けるなど、これから先の暑さが心配になりますね。
猛暑が続くと、外の暑さと室内の涼しさといった急激な温度変化や冷たいものの摂り過ぎなどで
胃腸症状をはじめとして体調不良になる方も少なくありません。
こういった体調不良には、湯船につかったり夏野菜や消化に良いものを食べるといったことが良いそうです。
体に負担をかけにくい方法を無理なく取り入れながら暑さを乗り切っていきましょう。

それでは2022年8月の予定をお知らせします。

＜8月のイベント＞
◦創作…8月30日（火）
　ハウスボックス　：　お家の形をしたボックスを作ります。
◦アロマ…8月25日（木）
　ゴートミルクのシャンプーバー：ゴートミルク（ヤギのミルク）を使って石鹸型のシャンプーを作ります。

■新型コロナウイルス感染拡大防止のため、プログラム内容が変更になることがあります。
■体調に応じて週1～2回から、段階的に参加日数を設定していくことが可能です。

復職者の方もぜひご参加ください。