本格的に暖かくなり、日中に暑さを感じるような日も出てきましたね。
まだ体が暑さに慣れていないので、体調を崩しやすい方もいらっしゃるのではないでしょうか？
これからの季節は“暑熱順化”といって、ウォーキングやストレッチ、入浴などを通して
体を暑さに慣らしていくことが大切なんだそうです。
夏本番に向けて、体調に気をつけながら過ごしていきましょう。
それでは2022年5月の予定をお知らせします。
＜5月のイベント＞
◦創作…５月31日（火）
かんたん押絵彩りあじさい ： 仕切りのついた六角形のペン立てをつくります。
◦アロマ…5月26日（木）
未定 ：決まり次第、改めてこちらにてお知らせいたします。
■新型コロナウイルス感染拡大防止のため、プログラム内容が変更になることがあります。
■体調に応じて週1～2回から、段階的に参加日数を設定していくことが可能です。
復職者の方もぜひご参加ください。
