2022-04

本格的に暖かくなり、日中に暑さを感じるような日も出てきましたね。 まだ体が暑さに慣れていないので、体調を崩しやすい方もいらっしゃるのではないでしょうか？ これからの季節は“暑熱順化”といって、ウォーキングやストレッチ、入浴などを通して 体...