すずのきメンタルケアクリニック　オリーブ

3月になり雪が降ったりもしましたが、その後は気温がぐっとあがり、一気に春らしくなりましたね。 満開の桜が見られるのが今から楽しみです。 暖かくなり、外出する機会が増えている方もいらっしゃるかと思います。 急な暖かさで服装選びが難しいですが...

日中も少しずつ気温が上がり、夕方も日の長さが感じられるようになりました。 まだ冬の寒さも感じられますが、少しずつ春の気配がしてきていますね。 早い方では既に花粉症の症状が見られている方もいらっしゃるようです。 季節の変わり目ですので、体調...

2025年が始まり、あっという間に2月を迎えようとしています。 ここ最近は気温も例年より高く、雪も降らない日が続いているので過ごしやすく感じられますね。 天気が良いと外に出る機会が増えている方もいらっしゃると思います。 インフルエンザなど...

今年も残すところあとわずかとなりました。 今年は年末年始のお休みが長いので、ゆっくり過ごされる方も多いかと思います。 寒さはこれからが本番になってきますので、体調に気をつけてお過ごしくださいね。 今年も1年間ありがとうございました。 また...

早いもので今年も残すところあと1ヶ月となりました。 今年は暖かい時期が長く続いていましたが、11月から急に寒くなったように感じました。 首筋がひんやりとするような冷たさになり、慌てて冬服を出した方もいるかと思います。 急な気温の変化で体調...

肌寒さが感じられるようになり、木々も少しずつ色づいてくるなど 10月下旬になりやっと秋らしさが見られるようになりました。 今年は夏日が長く続き、秋を感じられるのは短い間になりそうです。 これから少しずつ寒くなってきますので、過ごしやすい今...

まだ日中に暑さを感じる日もありますが、朝晩に涼しさが感じられるようになってきましたね。 急に涼しくなり、服装選びに戸惑われた方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 暑さも油断できないので衣替えのタイミングもなかなか難しいですね。 季節の変...

不安定な天気が続き、傘が手放せない日が続いていますね。 気温は少しずつ下がってきていますが、雨で蒸し暑くなっています。 秋も近づき暑さが和らぐ時間もありますが、残暑が厳しい時期でもありますので 引き続き暑さに気をつけながら過ごしていきまし...

短い梅雨が終わり、夏本番の暑い日が続いていますね。 外出がためらわれるほどの危険な暑さで、冷たいものが欲しくなる時期ですが 冷たいものの摂り過ぎや外気と冷房の寒暖差で体調を崩しやすい時期でもあります。 熱中症に気をつけつつ、体を冷やし過ぎ...

例年より少し遅い梅雨入りとなりましたが、梅雨とは思えないほど雨の少ない日が続いています。 いつもは晴れていると嬉しいですが、雨が降る時期に振らないと少し気になってしまいますね。 暑い日が続いているので、熱中症には十分に気をつけて下さい。 ...