2022-10-21

すずのきメンタルケアクリニックデイケアオアシス　看護師の萩野です。健康向上委員会では、8月からダイエットについてみんなで学んでいます。単に体重を減らすのではなく、筋肉量を増やし代謝を上げ太りにくい身体づくり、体脂肪、内臓脂肪を適正に保ち...